Hoxe os máis madrugadores comezamos mostrando as nosas dotes artísticas cos pinceis.
Despois, e da man da profe Silvia, tocou ioga; xa sabedes, a técnica de reflexión e exercicio físico procedente da India que ten como finalidade chegar a un perfecto dominio do espírito e do corpo.
E iniciándonos no mindfulness que mellorará a nosa capacidade de atención.
Estivemos moi concentrados cadaquén no seu lugar.
Un pouquiño de todo nesta montaxe:
Ningún comentario:
Publicar un comentario